Mentaltraining

Warum es so wichtig ist was wir denken und wie unsere Gedanken unser Leben formen, habe ich in meiner 15 jährigen Tätigkeit in der Pflege beobachtet.

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Wie sich unsere Prägungen, Gewohnheiten und Einstellungen auf unser Leben, vor allem aber auf unseren Lebensabend, auswirken hat mich sehr beeindruckt!

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Einstellungen sind Gedanken- und Gefühlsmuster, die wir durch ständige Wiederholungen geprägt haben:

Sorge, Angst, Ärger oder Wut, Trauer und das Bemühen.

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Sind wir in einer dieser Einstellungen gefangen, ist es oft sehr schwer sich wieder daraus zu befreien.

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Wie unser Leben verläuft ist kein Produkt des Zufalls, sondern ein Produkt unserer Gedanken.

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Das Gute daran ist, wir haben immer die Wahl und können es in jedem Augenblick ändern.

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Nutze die Kraft deiner Gedanken für mehr Lebensfreude und werde zum Schöpfer deines Lebens!

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„Dein Glück hängt nicht davon ab, wer du bist oder was du        hast, sondern nur davon was du denkst.“  Dale Carnegie